Artık Yemeklerde Tam Buğday Unu Kullanıyorum.

Diyetim istediğim gibi gitmiyor malesef.Bu ara iştahım çok açık. :( Verdiğim kilolardan 4'ünü geri alınca yeme düzenimi tekrar kontrol altına almaya çalışıyorum.

Bu arada diabet sorunu ile de ciddi boyutlarda olmasa da mücadele ediyorum.Önceleri çorbalarda bile kullandığım beyaz un bende huzursuzluk yaratıyordu.Şimdi marketlerde kolayca ulaşabildiğim tam buğday unu ile gene aşırıya kaçmadan ama daha huzurlu bir şekilde yemeklerimi yapıyorum.

Geçen gün kızımın beslenmesi için krep yaptım mesela tadı güzel oldu.Ben sağlıklı bir beslenme için tam buğday unu diyorum ve size de tavsiye ediyorum.